[...] zajmowana, więc może być lipa. Chyba, że zacznę od bramy, a potem talerze :-). Jeśli chodzi o szrugsy, to albo głowę trzymam prosto albo do góry, może dlatego mnie szyja boli, zrobie tak jak piszesz i sprawdzę czy będzie bolało. A może podciąganie do klatki w opadzie(o którym pisałeś)zamienić z unoszeniem hantli do brody i w konsekwencji [...]
[...] w sobotę, bo już nie wyrobię %-) I tak zdroworozsądkowo się hamuję }:-( Poza tym to się obijam, zamęczam psa spacerkami i jem duuużo, a i tak jestem głodna \-) Od kilku dni boli mnie bark i w sumie nie wiem o co z nim chodzi. Nie zwracałam na to uwagi, ale dzisiaj jak mnie pies szarpnął to mocno zabolało @-| Boli jak napinam klatę, boli jak [...]
mam problem z pompkami na poręczach, strasznie mnie po tym ćwiczeniu boli lewy obojczyk. jestem w stanie wykonać serię po czym jak się rozluźniam i kładę nogi na ziemi to zaczyna mnie ten obojczyk momentalnie boleć, mija kilka sekund i dolegliwość znika, pojawia się ona TYLKO przy tym ćwiczeniu. ma ktoś podobne doświadczenia lub może wiedzieć o co [...]
To jest "bola". 3 kule do rzucania i są obwiązane sznurem, rzemieniem. Z angielskiego jest to "bolas". BOLE Do ślubu idziesz i boisz, że panna zwieje, że szukasz boli? Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2012-09-24 00:22:28
Witam, mam tylko 18 lat i od pewnego czasu bardzo boli mnie kregosłup, najbardziej przy schylaniu się. Nie podnoczę jakiś wielkich cieżarów, a ból jest bardzo uciążliwy. Czy pas kulturystyczny pomoże mi?
[...] do dziś nie ustąpił podejrzewam że jest to naciągnięcie ścięgna długiej głowy tricepsa dziś jest poniedziałek zaczynam trening ACT jest to mój pierwszy trening triceps wciąż boli nie przy dotykaniu i napinaniu lecz gdy próbuje go rozciągnąć dodam że od 19 września zrobiłem przerwę aż do dziś myśląc że ból minie moje pytanie czy mogę po dokładnej [...]
[...] takie wymeczone. arni ja tez ostatnio srednio z czasem ale staram się niezaniedbywac dzienników w których zawsze bywałem;d ~~~~~~~~~~ dalej lipa z gardłem i w ogóle;/ boli chyba mocniej niz wczoraj i jeszcze dziś w robocie niezły zapieprz był bo 4 na urlop poszło... raz robiłem w ciepłym raz w zimnym i tak w kółko, wiec to tez pomogło z [...]
Witam. Boli mnie kręg na wysokości klatki piersiowej przy dotyku, jest to jeden kręg (tak mi się zdaje jakby on był bardziej wysunięty od pozostałych) co to może być ?? Boli mnie tylko przy dotyku i leciiuuuuutko ale to prawie nie wyczuwalnie przy schylaniu czy wyciąganiu się do tyłu ale rzadko. Powiedzcie mi czy mogę trenować na siłowni ? czy co [...]
ja zmarzłam w czwartek i od tego dnia zamiast coraz lepiej.. .to coraz gorzej się czuje... Nie dosć że boli mnie cały tyłek i nogi po treningu... to teraz boli mnie reszta ciala od grypy.. tak do kompletu chyba ;-)%-)
[...] mi bedzie mniej więcej badania przeprowadzał idę gdyż jest mi on potrzebny do wyrobienia karty bokserskiej i się troche boje żeby nie było problemów z wystawieniem opinii pozytywnej bo mam odstający kręgosłup ''kregi'' ale nic mnie to nie boli w niczym mi to nie przeszkadza tak mam juz od dziecka co sodzicie o tym mogą być jakieś problemy z tym?
[...] trenowales kiedys na silowni?: a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: b) martwym ciagu?: c) podrzucie/rwaniu?: 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: 7. Jaki masz wyskok dosiezny? Jaki z rozbiegu/naskoku?: 8. Chcesz poprawic wyskok z jednej nogi czy z dwoch?: 1. 18 2. [...]
[...] na wiadomość o wesołym miasteczku. Chciałam wrzucić pomiary, ale lada zień @ więc nie chcę się wkurzac dodatkowymi cm. Kolano po serii kąpieli w solance jakby mniej boli :-D Placebo? TRENING 1. thrusters (3x10 , 60 sek przerwy) 2. wypady dalekie (3x10/ na nogę , 60sek) (delikatne przez kolanko) 3. wiosłowanie hantelką w opadzie tułowia [...]
[...] i troszkę kasy mi z nieba spadło więc zaszaleję %-) Tych butów nie potrafię przeżałować - nie dość, że porządne, leciutkie to jeszcze mega wygodne i solidne. Najbardziej boli mnie fakt, że grono biegaczy jest dosyć wąskie, często jak rodzina. Po tych biegach znam większość biegających, zawsze z kimś się pogada, pośmieje, powspomina, na [...]
[...] fajna rzecz, ale na kilka dni. Miałam zacząć w pon, ale ostatecznie rozpoczynam w sobotę, bo już nie wyrobię Szalona... %-) Juz Ci sie znudzila regeneracyjna miska? ;-) %-) Rzeczywiscie bez treningu zycie ciezkie, mi tez juz sie nudzi, caly dzien w pracy myslalam nad treningiem po urlopie }:-( Szkoda tylko, ze bark boli, oby szybko przeszlo };-)
[...] i może mi go rozerwać, zostają maszyny na ktorych jadę mniejszym obciążeniem kilka serii wiecej. Z tricepsem akurat jest w miarę ok (sotojąc nachwytem i podchwytem, leżąc boli jak cholera.. wiec leżać tylko w uchwycie młotkowym, pomału i dokładnie), jednak u mnie tric dobrze reagował na duzy ciężar a mala liczbe powtorzen no a teraz musze [...]
[...] co tu komentowac, ostatni trening łap w tym cyklu. Od horse powera już rzygać mi się chcę. Dobra przedrtreningówka, jednak smak obrzydliwy do porzygu. Kończę ten cykl, a następnie zmieniam zupełnie dietę. Mam ten problem, że nie ważne ile ryzu zjem to brzuch mnie po nim boli, kurczak też mi sie przejadł. Chyba przeżucę się na makaron z rybą :-)
Witam dzisiaj zupełnie przypadkowo wyczułem mały guzek/ grudkę na lewym jądrze a dokładnie na samym czubku u góry i na prawym jądrze z boku. Znalazłem to przypadkowo gdyż nie boli mnie to (nawet gdy dotykam i naciskam) anie nie czuję żadnego dyskomfortu. Nie mam też żadnych problemów z erekcją. Czy może to być coś poważnego, czy może każdy coś [...]
wrzucam moje pomiary z poprzedniego tygodnia Wczoraj spędziłam dniówkę z Tata w Klinice Okulistycznej, a dzis obudziłam sie z potwornym pieczeniem oczu, łzawie i boli mnie patrzenie:-( Dziś powinna być siłka ale zobaczę jak dzień się rozwinie bo jeszcze dużo załatwiania mam na mieście no i mam rocznicę ślubu8-) [...]
[...] na forum, którzy darzą jakimś prawdziwym uczuciem czy podziwem ludzi z okładek gazet czy telewizji. Niestety wielu przenosi ocenę sylwetek kulturystów na grunt subiektywnych odczuć i własnego ciała. Niektórych boli to, że wbijają kolejne lata w dupsko a mimo tego niewielu traktuje to jako coś więcej aniżeli robienie z siebie stworka i błazna.